如何解脱单相思？ 换换角度找"出路"
很多深陷单相思的女性，内心都充满着矛盾和痛苦，但无法控制自己的感情，常常在理智和情感之间徘徊。此时此刻，她们最需要的是换个角度找“出路”。
1.单相思是“无花果”。要认清这段情对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。如果拖延下去，只会增加彼此的痛苦。这样，大方向定下来，就可以制订进一步的应对方法。
2.加大时空的距离，冲淡情感。暂时还忘不掉这段情感是很正常的，你需要时间。但千万要记住，不要再继续和他约会或者和他通电话。虽然你不能控制自己的情感，但你要学会慢慢控制自己的行为。如果你们在一起工作，你和他对话的时候，要使用敬语。离开你们以前经常聚会的地方，尽量避免重逢。如果有可能，可调部门或另找工作。还要停止对他的关心。
3.不要为自己找借口。感情的复杂性就在于有时自己也难以把握，爱恨交织是很正常的。人明白一个道理和利害冲突并不难，难的是学会控制自己的感情。甚至常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。不要借一些特别的日子，如对方生日、情人节等再与对方联系，否则会让自己前功尽弃。
4.清理与他相关的物品。见物思情是人之常情，一件小小的礼物也会引起你的回忆和幻想。他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。所以，及时“清场”不失为一种好办法。
5.列出对方的缺点。人们在追求某一项事物而得不到时，为了冲淡自己内心的不安，为自己的失败找一个理由，常常会贬低对方，用以安慰自己，这就是“酸葡萄心理”。这种心理防御机制可以帮助人们接受现实，但不要过度使用，因为它会妨碍你去追求自己真正需要的东西。但在“失恋期”你可以运用“酸葡萄心理”，把单相思的对象的缺点一一列出，每天看几遍或想几遍，并想像他与他的家人欢聚的场面。这样你与他的离心力会增加，从而帮助你从感情的漩涡中自拔。
6.多做一些有意义的事情。当你准备离开他的时候，自卑和失败的感觉将使你感到痛苦。此时，不妨潇洒一点，和朋友逛街买一些衣服，做做美容，或者去健身。这些行为都能帮助你恢复自信。此外，做一些你真正关心或感兴趣的事情，惟一能够和单相思进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你失去的欢乐和信心。, http://www.100md.com(刘学俊)
1.单相思是“无花果”。要认清这段情对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。如果拖延下去，只会增加彼此的痛苦。这样，大方向定下来，就可以制订进一步的应对方法。
2.加大时空的距离，冲淡情感。暂时还忘不掉这段情感是很正常的，你需要时间。但千万要记住，不要再继续和他约会或者和他通电话。虽然你不能控制自己的情感，但你要学会慢慢控制自己的行为。如果你们在一起工作，你和他对话的时候，要使用敬语。离开你们以前经常聚会的地方，尽量避免重逢。如果有可能，可调部门或另找工作。还要停止对他的关心。
3.不要为自己找借口。感情的复杂性就在于有时自己也难以把握，爱恨交织是很正常的。人明白一个道理和利害冲突并不难，难的是学会控制自己的感情。甚至常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。不要借一些特别的日子，如对方生日、情人节等再与对方联系，否则会让自己前功尽弃。
4.清理与他相关的物品。见物思情是人之常情，一件小小的礼物也会引起你的回忆和幻想。他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。所以，及时“清场”不失为一种好办法。
5.列出对方的缺点。人们在追求某一项事物而得不到时，为了冲淡自己内心的不安，为自己的失败找一个理由，常常会贬低对方，用以安慰自己，这就是“酸葡萄心理”。这种心理防御机制可以帮助人们接受现实，但不要过度使用，因为它会妨碍你去追求自己真正需要的东西。但在“失恋期”你可以运用“酸葡萄心理”，把单相思的对象的缺点一一列出，每天看几遍或想几遍，并想像他与他的家人欢聚的场面。这样你与他的离心力会增加，从而帮助你从感情的漩涡中自拔。
6.多做一些有意义的事情。当你准备离开他的时候，自卑和失败的感觉将使你感到痛苦。此时，不妨潇洒一点，和朋友逛街买一些衣服，做做美容，或者去健身。这些行为都能帮助你恢复自信。此外，做一些你真正关心或感兴趣的事情，惟一能够和单相思进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你失去的欢乐和信心。, http://www.100md.com(刘学俊)